¿Sabías que la exposición controlada al frío tiene beneficios extraordinarios para tu salud? Puedes vivir esta experiencia de inmersión en hielo el sábado 15 de febrero a las 11:00 hrs en playa Las Salinas en Viña del Mar.
Si buscas una experiencia única para revitalizar cuerpo y mente, este evento es para ti. La crioterapia ayuda a reducir la inflamación y el dolor, mejora la circulación sanguínea, brinda claridad mental, manejo emocional, fortalece tu sistema inmunológico y la regeneración celular, entre tantos otros beneficios.
La práctica de respiración e inmersión al hielo será guiado por Alexis Calderón de Mindfitness, en compañía de una serie de movilidad dictada por la kiensióloga Arantxa Léniz y una sesión de Tai chi por la terapeuta Nicole Day, uniendo disciplinas para una vivencia integral.
Esta practica ha sido masificada por el holandés Win Hof, quien creó un método en base a una fórmula de respiración y posterior inmersión en agua helada. La cual ha sido estudiada y alabada por la ciencia gracias a sus rápidos efectos sobre la salud integral de las personas.
El evento es el sábado 15 de febrero en playa Las Salinas y para ser parte debes escribir al Instagram @negro.mindfitness
